{"title":"Postpartum \u0026 Rückbildung: KörperEntlastung \u0026 Massage","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDein Postpartum-Reset: Regeneration \u0026amp; Kraft für deinen Körper nach der Geburt\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Tragen, Stillen, der Schlafmangel und die körperliche Neuorientierung nach der Entbindung: Dein Körper hat Großartiges geleistet – und arbeitet im Wochenbett sowie in der Rückbildungszeit weiter auf Höchstleistung. Genau jetzt entstehen oft neue Spannungsmuster im Nacken-, Schulter- und Beckenbereich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier findest du deine spezialisierte Begleitung für die Zeit nach der Geburt in Köln:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKörperEntlastung 1:1 Intensiv zur Regeneration:\u003c\/b\u003e Dein funktioneller Reset nach der Entbindung. Gezielte Impulsarbeit an Muskeln und Faszien, um Festigkeiten aus der Schwangerschaft und Geburt sanft zu lösen und deine Körperstatik wieder in Balance zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWohlfühl-Rückbildungs-Massage:\u003c\/b\u003e Eine wohlverdiente Auszeit für dein Nervensystem und deine Muskulatur. Kräftigende Entlastung und befreiendes Durchatmen – besonders für deinen beanspruchten Rücken- und Schultergürtel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eGönn dir und deinem Körper den Raum, den ihr jetzt braucht, um wieder vollkommen in die eigene Kraft zu kommen.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"postpartum-reset-rueckbildung-wochenbett-koeln","title":"KörperEntlastung 1:1 Intensiv zur Regeneration | Original Nina Tedesco-Methode","description":"\n\u003cp\u003eEine klassische Wohlfühl-Massage kratzt hier meist nur an der Oberfläche. Um die veränderten Zugkräfte deines Gewebes nachhaltig zu entlasten, nutzt dieses Paket eine strukturierte, funktionelle Körperarbeit, die deine Statik als kinetische Kette begreift und das myofasziale Gewebe systematisch wieder in die Balance führt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Myo-Kinetic® Postpartum-Konzept: Systematisch in 3 Schritten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSitzung 1: Funktionelle Analyse \u0026amp; Basis-Ausgleich\u003c\/strong\u003e – Wir analysieren deine aktuelle Körperstatik im Stand und in der Bewegung. Im Anschluss widmen wir uns der gezielten Entlastung der primären myofaszialen Spannungsketten im Becken- und Lendenwirbelbereich, um das statische Fundament zu stabilisieren.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSitzung 2: Myofasziale Tiefenarbeit \u0026amp; Kompensationen\u003c\/strong\u003e – Wir arbeiten uns in die tieferen Gewebeschichten vor. Hier lösen wir die typischen Kompensationsmuster im oberen Rücken, den Schultern und dem Nacken, die durch das tägliche Tragen und Füttern deines Babys entstehen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSitzung 3: Statische Re-Integration \u0026amp; Alltags-Balance\u003c\/strong\u003e – In der finalen Sitzung verknüpfen wir die bearbeiteten Areale. Wir richten die gesamte kinetische Kette deines Körpers neu aus, um die gewonnene Balance und strukturelle Erleichterung langfristig in deinem Mama-Alltag zu verankern.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"NINA Tedesco","offers":[{"title":"1x 65 Min Akut-Entlastung Einzeltermin (169€)","offer_id":56515799449940,"sku":"MOM-4","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3x 65 Min Intensiv-Paket (450€ statt 507€)","offer_id":56515799417172,"sku":"MOM-3","price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/1940\/3604\/files\/Nina_klein-316.webp?v=1773861749"},{"product_id":"wochenbettmassage-rueckbildungsmassage-koeln","title":"Wohlfühl-Rückbildungs-Massage zur Regeneration","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeine tiefenwirksame Pause vom Babyalltag: Kraft tanken, durchatmen und regenerieren.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie erste Zeit mit deinem Baby ist wunderschön – und gleichzeitig eine enorme körperliche und mentale Herausforderung. Schlafmangel, der veränderte Hormonhaushalt und der Fokus, der rund um die Uhr auf dem Neugeborenen liegt, hinterlassen Spuren. Meine \u003cstrong\u003ePostpartum-Massage\u003c\/strong\u003e ist deine exklusive Ruheinsel in Köln, um dein Nervensystem komplett herunterzufahren und neue Energie zu tanken. Diese 60-minütige Ganzkörper-Wellnessanwendung wurde speziell auf die sensiblen Bedürfnisse deines Körpers nach der Geburt abgestimmt. Hier darfst du die Verantwortung für einen Moment am Empfang abgeben und dich vollkommen fallen lassen. \u003cstrong\u003eDas erwartet dich bei deiner Regenerationszeit:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerfekt getaktet (60 Minuten):\u003c\/strong\u003e Das ideale Zeitfenster, das sich auch für stillende Mütter hervorragend zwischen zwei Mahlzeiten des Babys organisieren lässt – absolut stressfrei und ohne Zeitdruck.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Rücksichtnahme:\u003c\/strong\u003e Eine zutiefst einfühlsame Grifftechnik, die besondere Rücksicht auf deinen sensiblen Beckenboden, frisch verheiltes Gewebe (z. B. nach einem Kaiserschnitt) und empfindliche Brüste beim Milcheinschuss nimmt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNervensystem im Ruhemodus:\u003c\/strong\u003e Fließende, beruhigende Ausstreichungen helfen deinem überreizten System, den Alltagsstress loszulassen und tiefe mentale Erholung zu finden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e23 Jahre Spezialisierung:\u003c\/strong\u003e Vertraue auf die Erfahrung aus über zwei Jahrzehnten Spezialisierung auf die körperliche Begleitung von Frauen rund um die Geburt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis zur Auswahl deines Angebots:\u003c\/strong\u003e Diese Premium-Regenerationsmassage dient der reinen Erholung, dem Wohlbefinden und dem mentalen Auftanken. Wenn du unter intensiven, strukturellen Belastungen leidest – wie starken Stillverspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Blockaden im Beckenraum, Kreuzbeinschmerzen oder einer spürbar verschobenen Körperstatik nach der Geburt – ist diese Wellness-Auszeit nicht ausreichend. Wähle in diesem Fall bitte mein spezialisiertes 3er-Intensiv-Paket: \u003cstrong\u003ePostpartum-Reset \u0026amp; Statik-Entlastung | Myo-Kinetic® Re-Integration\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"nina-tedesco","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55923586203988,"sku":"Mom-Well","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/1940\/3604\/files\/Nina_klein-309.webp?v=1773861749"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/1940\/3604\/collections\/Nina_klein-323_f4d343e9-ed36-4048-8e85-d6b78b69e5f9.webp?v=1785791527","url":"https:\/\/schwangerschaftsmassage.com\/collections\/postpartum-ruckbildung-korperentlastung-massage.oembed","provider":"nina-tedesco","version":"1.0","type":"link"}