Boost&Balance
Massage für alle

Die Balance Entspannungsmassage

Die Balance Entspannungsmassage kann leichte Verspannungen lösen, vor allem aber ist sie ganzheitlich ausgelegt und kann dich in sehr entspannen. Die Balance Massage ist eine Ganzkörper Ölmassage und sorgt in erster Linie für Ruhe und Gelassenheit.

Was macht diese Massage so besonders?

Ich biete auch Fußreflexzonenmassagen, reine Kopf-, Schulter-, Nacken- und Rückenmassagen an. Die Massagen können jederzeit deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen angepasst werden. In den entsprechenden Blogartikeln kannst du dich auch über die Wirkung der anderen Massageformen informieren.

Welche Öle verwende ich für meine Massagen?

In der Praxis verwenden meine Mitarbeiterinnen und ich hochwertige und rein pflanzliches Öl ohne Zusatzstoffe. In der kalten Jahreszeit erwärmen wir das Öl.

Wie läuft die Massage ab?

Während du passiv in bequemer Seiten-, Rücken- oder Bauchlage liegst, verwöhne ich dich mit entspannenden Massagegriffen. Ich weise hier ausdrücklich darauf hin, dass meine Mitarbeiterinnen und ich keinerlei Genitalien in die Massagen einbinden! Ich verwöhne deine Hände und Arme, deine Schultern, deinen Nacken und Rücken, deine Füße und deine Beine, sowie auf Wunsch auch den Bauch und den Kopf. Meine Entspannungsmassagen sind intuitiv und individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, daher kann jede Sitzung unterschiedlich sein. Die Entspannung, die entsteht kann so tief sein, dass du danach eher müde bist. Nimm dir Zeit zum nach ruhen und plane den restlichen Tag entsprechend ruhig. Denke daran, nach der Behandlung ausreichend zu trinken!

Wie wirkt meine Balancemassage?

Meine Balance-Massage ist ideal, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Obwohl du dich während der Massage nicht bewegst, dich aber ausruhst und auf deinen Atem konzentrierst, hat die Balance-Massage einen ähnlichen Effekt wie Sport, da sie die Durchblutung anregt, und die Muskulatur anregt. Außerdem wirket sich die Balance Massage positiv auf die psychische Verfassung aus und eignet sich zur Gesundheitsprävention und fördert dein allgemeines Wohlbefinden.

Die Boost -Tiefengewebsmassage: Individuelle Schmerzlinderung und Entspannung

Diese spezielle Massageform setzt gezielt bei tiefsitzenden Muskelverspannungen und Beschwerden an und bietet eine ganzheitliche Lösung für körperliche Beschwerden. Ich biete diese Massageform auch als Shiatsu- Behandlung an, oft kombiniere ich aber auch wirkungsvolle Techniken aus verschiedenen Massagerichtungen. Ich berate dich vor Ort gern dazu.

Individuelle Anpassung für maximalen Nutzen

Meine Boost -Tiefengewebsmassage wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Um sicherzustellen, dass die Massage optimal auf dich zugeschnitten ist, beginnen wir mit einer umfassenden Beratung. Diese Beratung kann vorab bequem über Zoom oder Telefon durchgeführt werden, um ein besseres Verständnis für deine individuellen Beschwerden und Bedenken zu erhalten.

Die Kraft der Tiefengewebsmassage

Die Boost-Tiefengewebsmassage kombiniert verschiedene Massagetechniken und beinhaltet sogar manualtherapeutische Elemente. Diese gezielte Herangehensweise kann es ermöglichen auch tiefsitzende Muskelverspannungen zu lösen und den Körper von Schmerzen zu befreien. Die intensive Behandlung konzentriert sich auf Bereiche, die deine Beschwerden oder Schmerzen auslösen können und versucht diese wieder geschmeidig und flexibel zu machen.

Beratung für nachhaltige Schmerzlinderung

Ich glaube an eine ganzheitliche Herangehensweise zur Schmerzlinderung. Deshalb wird die erste Boost- Tiefengewebsmassage, die du buchst, verpflichtend mit einer ausführlichen Beratung kombiniert. Damit du und auch ich mich optimal auf die Behandlung vorbereiten kann. Du erhältst wertvolle Tipps, Dehnungsübungen und Anleitungen zur Selbstmassage, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Boost -Tiefengewebsmassage kann für dich eine effektive Methode sein, um tiefsitzende Schmerzen und Muskelverspannungen zu lindern oder zu lösen.

Was bewirken Massagen allgemein

Massagen eine vielseitige Methode zur Gesundheitsprävention, die sowohl körperliche als auch psychische Aspekte der Gesundheit anspricht. Sie können dazu beitragen, Beschwerden zu lindern, die Gesundheit zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Lies im folgenden mehr zu der Wirkungsweise von Massagen.

Stressabbau und psychische Entspannung: Massagen helfen dabei, Stresshormone zu reduzieren. Die entspannende Wirkung fördert eine bessere Schlafqualität. Massagen reduzieren Angstzustände und Depressionen. Die Tiefenentspannung wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.

Verbesserte Durchblutung und Schmerzlinderung: Massagen steigern die Durchblutung, was zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln führt. Dies hilft bei der Erholung von Verletzungen und Verspannungen. Massagen können Schmerzen, wie Rückenschmerzen oder Spannungskopfschmerzen, lindern. Sie fördern die Freisetzung von Endorphinen, den körpereigenen Schmerzmitteln. Kopfschmerzen und Migräne aber auch Spannungskopfschmerzen, können durch Massagen reduziert werden. Die Entspannung der Nacken- und Schultermuskulatur spielt hierbei eine wichtige Rolle.

Muskelentspannung und verbesserte Beweglichkeit Durch gezielten Druck und verschiedene Massagetechniken werden Muskelverspannungen gelöst. Die Muskulatur wird geschmeidiger und flexibler. Massagen können die Gelenkbeweglichkeit erhöhen. Dies ist besonders nützlich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder bei Schmerzzuständen.

Verbesserte Hautgesundheit: Massagen fördern die Durchblutung der Haut und tragen zur Entfernung abgestorbener Hautzellen bei. Dies kann das Hautbild verbessern und lässt die Haut geschmeidiger und gepflegter aussehen.

Lymphflussanregung und Immunsystemstärkung: Durch sanfte Streichbewegungen wird der Lymphfluss angeregt, was zur Entschlackung des Gewebes beiträgt. Massagen können die Immunabwehr fördern, indem sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen.

Das sind einige der wichtigsten Wirkungen von Massagen. Beachte jedoch, dass die Effekte je nach Massageart und individuellen Bedürfnissen variieren können. Massagen sind eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.