Happy9months
Nina Tedesco

Massagen ·

Schmerzberatung · Selbsthilfe

 

bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Rückbildung

Deine Fragen, Meine Antworten

Wann ist der beste Zeitpunkt für eine Schwangerschaftsmassage?

Ich bin seit 20 Jahren auf Schwangerschaftsmassagen spezialisert. Ich empfehle daher die Schwangerschaftsmassagen vom Beginn bis zum letzten Tag der Schwangerschaft zu genießen. Ich passe die Massagen an das jeweilige Trimester an und berücksichtige dabei individuelle Bedürfnisse der Schwangeren. Meine Schwangerschaftsmassagen sind sicher, lösen keine Wehen aus und können bedenkenlos genossen werden. Ganz im Gegenteil, sie tragen dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßige Massagen können präventiv gegen mögliche Beschwerden oder Schmerzen während der Schwangerschaft entgegen wirken.

Sind die Massagen während der Schwangerschaft sicher?

Können Massagen Wehen auslösen? Können Schwangerschaftsmassagen unbedenklich angewendet werden?

Für meine Massage gilt: Meine Massagen lösen keine Wehen aus. Bitte beachte, Schwangerschaftsmassagen sind nicht überall gleich!

Im Rahmen einer normal verlaufenden Schwangerschaft, ohne besondere Risikofaktoren, sind meine eigens entwickelten Schwangerschaftsmassagen eine sichere Wahl. Diese spezialisierten Massagetechniken sind von Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft bedenkenlos genießbar. Sie wurden speziell auf die einzigartigen Bedürfnisse und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft zugeschnitten und bringen keinerlei Risiken mit sich.

Gibt es Kontraindikationen für eine Schwangerschaftsmassage?

Für Schwangerschaftsmassagen gibt es bestimmte Kontraindikationen (Gründe nicht zu massieren), bei denen Vorsicht oder ein Verzicht auf die Massage ratsam ist. Dazu gehören:

Präeklampsie: Schwangere Frauen mit Präeklampsie sollten auf Massagen verzichten, da dies den Blutdruck erhöhen kann.
Blutgerinnungsstörungen: Bei Erkrankungen, die die Blutgerinnung beeinflussen, ist Vorsicht geboten, da Massage das Blutungsrisiko erhöhen könnte.
Plazentaprobleme: Wenn Probleme mit der Plazenta diagnostiziert wurden, sollte von Massagen abgesehen werden.
Blutgerinnsel oder Thrombosen: Schwangere Frauen mit einer Vorgeschichte von Blutgerinnseln oder Thrombosen sollten auf Massagen verzichten.
Vaginale Blutungen: Bei vaginalen Blutungen jeglicher Art sollte auf Massagen verzichtet werden.
Infektionen oder Fieber: Bei akuten Infektionen oder Fieber ist eine Massage nicht ratsam.
Eileiterschwangerschaft: Bei Verdacht auf eine Eileiterschwangerschaft ist von Massagen abzusehen.
Frühzeitige Wehen: Schwangere mit Anzeichen von vorzeitigen Wehen sollten bei akuter Wehentätigkeit keine Massage erhalten.
Hauterkrankungen: Bei bestimmten Hauterkrankungen oder Hautproblemen, die eine Massage verschlimmern könnten, ist Vorsicht geboten.

Tatsächlich gibt es nur wenige Gründe keine Massage vornehmen zu lassen. In der Regel haben Massagen eher einen positiven Einfluss auf das Befinden von Schwangeren. Falls du unsicher bist, ob du eine Massage in Anspruch nehmen kannst, kontaktieremich gerne. Halte bitte auch auf jeden Fall immer Rücksprache mit diner behandelnden Ärztin oder deiner Hebamme.

Ich bin Risikoschwanger, darf ich trotzdem massiert werden?

Eine Risikoschwangerschaft kann viele verschiedene Faktoren beinhalten, und es ist wichtig, dass medizinische Experten deine individuelle Situation bewerten. In einigen Fällen können Massagen kontraindiziert (nicht geeignet) sein, um mögliche Risiken zu vermeiden. Dies könnte aufgrund von spezifischen Gesundheitszuständen, Medikamenten oder anderen Faktoren der Fall sein.

Jede Risikoschwangerschaft ist einzigartig, und daher gibt es keine allgemeine Antwort. Dein Arzt oder deine Hebamme wird in der Lage sein, unter Berücksichtigung deiner individuellen Umstände und Gesundheitsdaten die sicherste Entscheidung für dich zu treffen. Bitte scheue dich nicht, diese Fragen bei deinem nächsten Arzttermin anzusprechen, um Klarheit über deine spezielle Situation zu erhalten.

Wie liege ich bei der Massage?

In welcher Position werde ich massiert? Soll ich bei der Schwangerschaftsmassage auf dem Bauch oder auf dem Rücken liegen? Ich bin schwanger und kann nicht mehr auf dem Bauch liegen!

Für Schwangerschaftsmassagen lege ich großen Wert auf höchsten Komfort und die Sicherheit der Mutter und des Kindes. Schwangere sollten nicht auf dem Bauch oder Rücken liegen, da dies Unannehmlichkeiten oder sogar potenzielle Risiken mit sich bringen kann.

Stattdessen nutze ich in meiner Praxis eine äußerst bequeme Seitenlage, die durch meine selbst entwickelten Happy9months Lagerungskissen gestützt wird. Diese ermöglicht es dir, dich ganz entspannt fallen zu lassen und die Massage in vollen Zügen zu genießen. Viele Frauen empfinden die Seitenlage als äußerst angenehm. Sie bietet auch die ideale Position für die Durchführung der Massage.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Massage in Seitenlage keineswegs weniger effektiv oder wohltuend ist als Massagen in anderen Positionen. Im Gegenteil, sie ist sicherer und komfortabler für werdende Mütter.

Wie oft sollte ich eine Schwangerschaftsmassage machen lassen?

Eine Schwangerschaftsmassage kann so oft in Anspruch genommen werden, wie es für die werdende Mutter angenehm und wohltuend ist. Es gibt keine feste Regel, wie oft dies geschehen sollte, da es stark von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben abhängt.

Einige Frauen bevorzugen regelmäßige Massagen, um Beschwerden zu lindern und sich zu entspannen, während andere sie gelegentlich genießen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper und die Bedürfnisse zu hören und die Massagen nach eigenem Ermessen zu planen.

Kann ich die Massage auch am Ende der Schwangerschaft in Anspruch nehmen?

Ja, du kannst die Schwangerschaftsmassage auch am Ende der Schwangerschaft genießen. Tatsächlich kann eine entspannende Massage in dieser Phase dazu beitragen, entspannter auf die Geburt zuzugehen. Die körperliche Belastung ist in den letzten Schwangerschaftswochen oft hoch aufgrund des zusätzlichen Gewichts und anderer Faktoren. Eine Massage kann in dieser Zeit sehr entlastend wirken. Meine Schwangerschaftsmassagen sind speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten und ich passe mich deinem Schwangerschaftsstadium und deinen individuellen Bedürfnissen an.

Wie lange nach der Geburt muss ich mit der Massage warten?

Wann kann ich eine Wochenbett- oder Rückbildungsmassage genießen?

Diese Frage beschäftigt viele frischgebackene Mütter, die sich nach der Geburt entspannen und von den Strapazen erholen möchten. Generell gilt, dass du nach einer normalen Entbindung in der Regel etwa zehn Tage warten solltest, bevor du eine Massage in Erwägung ziehst. Dieser Zeitraum ermöglicht es deinem Körper, sich von den Anstrengungen der Geburt zu erholen und die natürliche Heilung in Gang zu setzen.

Wenn du jedoch per Kaiserschnitt entbunden hast, ist etwas mehr Geduld gefragt. Hier empfehle ich, etwa 14 Tage bis zu drei Wochen abzuwarten, bevor du eine Massage in Betracht ziehst. Die längere Wartezeit ermöglicht es deinem Körper, sich besser zu erholen, insbesondere wenn die Wundheilung nach dem Kaiserschnitt länger dauert.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist dein eigenes Befinden. Du solltest dich bereit für eine Massage fühlen und die Mobilität haben, um in die Massagepraxis zu kommen. Eine Massage kann dir helfen, dich zu entspannen, Verspannungen zu lösen und dich körperlich und emotional zu stärken. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, dich selbst zu verwöhnen und für dich zu sorgen, während du dich an deine neue Rolle als Mutter gewöhnst.

Falls du Bedenken wegen des richtigen Zeitpunktes hast, oder medizinische Gründe eventuelle gegen eine Massage sprechen könnten, kannst du mich jederzeit anrufen oder anschreiben. Denke daran, dass es immer eine gute Idee ist, vor der Massage deinen behandelnden Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es keine gesundheitlichen Bedenken gibt, die gegen eine Massage sprechen. Dein Wohlbefinden und deine Erholung stehen bei mir an erster Stelle, und eine professionelle Massage kann eine großartige Möglichkeit sein, diesen Prozess zu unterstützen.

Bietet ihr die Massagen auch bei mir zuhause an?

Nein, meine Massagen werden ausschließlich in meiner Praxis angeboten. Meiner Erfahrung nach, ist ein Ortswechsel, um die Ruhe und Entspannung einer Massage zu genießen, besonders für Frauen im Wochenbett und in der Rückbildung wichtig. Meine Kundinnen können sich so eine Stunde lang auf sich selbst zu konzentrieren, ohne die Unruhe des Familienalltags im Hintergrund.

Ich empfehle das Baby und den Partner oder die Partnerin oder einen Babysitter mitzubringen. Während der Massage kannst du eine entspannende Auszeit genießen. Dein Baby bleibt so in deiner unmittelbaren Nähe.

Kann ich mein Baby mit zur Massage bringen?

Ja, grundsätzlich ist es möglich dein Baby zur Massage mitzubringen. Ich empfehle jedoch, einen Babysitter mitzubringen, der sich während deiner Massage um das Baby kümmert. Auf diese Weise kannst du deinen Termin voll und ganz genießen, ohne Unterbrechungen. Bitte beachte, dass ich den Termin nicht verlängern oder nachholen kann, wenn dein Baby während der Behandlung unruhig ist. Ich möchte sicherstellen, dass du die bestmögliche Entspannung während deiner Massage erfährst.

Kann ich meinen Gutschein auch in eine andere Massage umwandeln?

Ja, während der Gültigkeitsdauer deines Gutscheins, die auf dem Gutschein vermerkt ist, hast du die Flexibilität, diesen in eine andere gleichwertige Leistung umzuwandeln, ohne zusätzliche Kosten. Wenn du stattdessen eine hochwertigere Leistung wünschst, kannst du dies ebenfalls tun, indem du lediglich den Differenzbetrag als Aufpreis zahlst. Mein Wunsch ist es, dir die bestmögliche Erfahrung und Auswahlmöglichkeiten zu bieten.

Wie lange ist mein Gutschein gültig?

Die Gültigkeit deines Gutscheins ist auf dem Gutschein selbst vermerkt und verbindlich. Ich gewähre ein Jahr ab Ausstellungsdatum. Zusätzlich gewähre ich eine Kulanzfrist von drei Monaten nach Ablauf der Gültigkeitsdauer, die kürzer ist, als die gesetzlichen Fristen, die eintreten, wenn keine Regelung meinerseits vorliegen würde.

Warum handhaben ich das so?
Als Dienstleistungsunternehmen bin ich darauf angewiesen, dass meine KundInnen meine Dienstleistungen in Anspruch nehmen. Mein Betrieb verursacht fortlaufende Kosten, einschließlich Gehälter für meine Mitarbeiterinnen. Selbst wenn eine KundInnen den Gutschein nicht einlöst, entstehen dennoch diese Kosten, einschließlich Mehrwertsteuer, Gewerbesteuer und Einkommenssteuer, die ich zeitnah bei Erhalt der Zahlung abführe. Als kleines Unternehmen ist es für mich wirtschaftlich nicht möglich längere Gutscheingültigkeiten anzubieten. Ich gehe transparent und offen mit den Geschäftsbedingungen um. Auch beim Kauf des Gutscheins weise ich darauf hin und der Gutscheinkäufer muss die Geschäftsbedingungen vorab akzeptieren.

Ich schätze dein Verständnis und möchten sicherstellen, dass du deine Leistungen innerhalb der Gültigkeitsdauer deines Gutscheins in Anspruch nimmst.

Ich habe meinen Gutschein verloren oder verlegt, was kann ich machen?

In diesem Fall melde dich bitte telefonisch bei mir, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.

Ich benötige kurzfristig einen Gutschein zum Verschenken, was nun?

Ich biete dir den Service eines Online- Gutscheinshops. Dort kannst du Gutscheine kaufen und du erhältst diese automatisiert innerhalb von wenigen Minuten per E-Mail. Schau doch einfach in meinen Online-Shop und wähle aus was du brauchst!

Kann ich auch einen Gutschein per Post erhalten?

Ich schicke gern deinen Gutscheine per Post zu. Diese Variante kannst du im Gutscheinshop bei deiner Bestellung auswählen. Bitte beachte die Zustellzeiten der Post, diese können stark variieren und sind nicht mehr generell von einen auf den anderen Tag gesichert. Daher solltest du bei dieser Variante ausreichend Zeit einplanen, damit der Gutschein pünktlich da ist, wenn du ihn verschenken möchtest.

Viele Kunden schicken auch die Online-Variante digital weiter an den Beschenkten und drucken die Gutscheine nicht mehr aus. Vielleicht ist das für dich auch eine Option.

Kann ich Gutscheine vor Ort in der Praxis abholen?

Diese Option biete ich nur mit vorheriger Terminvereinbarung an. Vor Ort möchte ich die zu der Zeit stattfindenden Massagen nicht unterbrechen, um Gutscheine auszustellen. Das wäre störend für die Person, die gerade eine Massage genießt.

Muss ich zu meinem Termin etwas mitbringen?

Für deinen Termin in meiner Massagepraxis musst du nichts Besonderes mitbringen. Ich stelle alle notwendigen Utensilien zur Verfügung, angefangen von Massagelaken bis hin zum Stillkissen und einem Schuhanzieher.

Unser Ziel ist es, dir den Besuch so entspannt wie möglich zu gestalten, damit du die Zeit bei mir in vollen Zügen genießen kannst. Du wirst eine angenehme Atmosphäre vorfinden und in einer bequemen Liegeposition entspannen können.

In den kälteren Monaten erwartet dich zudem eine wärmende Heizdecke und warmes Massageöl, begleitet von stimmungsvollem Kerzenlicht. Falls du einen Termin für eine Tiefengewebsmassage hast, kann ein legeres Outfit wie Leggings und ein T-Shirt von Vorteil sein.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Die Terminvereinbarung bei mir ist ganz einfach und bequem. Ich biete dir einen Online-Terminkalender, über den du deinen Wunschtermin auswählen und direkt vereinbaren kannst. Die Online-Terminvereinbarung bietet dir zahlreiche Vorteile:

Bequemlichkeit: Du kannst jederzeit und von überall aus deinen Termin buchen, sei es von zu Hause oder unterwegs.
Flexibilität: Du hast die Möglichkeit, deinen Termin nach deinen eigenen Bedürfnissen zu planen und bei Bedarf anzupassen.
Schnelligkeit: Die Terminvereinbarung geht schnell und unkompliziert, ohne lange Wartezeiten am Telefon.
Transparenz: Du kannst alle verfügbaren Termine einsehen und den wählen, der am besten zu deinem Zeitplan passt.
Erinnerungen: In der Regel erhältst du automatische Erinnerungen per E-Mail oder SMS, die sicherstellen, dass du deinen Termin nicht vergisst.
24-Stunden-Service: Du kannst Termine auch außerhalb der üblichen Geschäftszeiten vereinbaren.
Rückverfolgbarkeit: Du hast immer eine klare Aufzeichnung über deine Termine und kannst diese bei Bedarf überprüfen.
Insgesamt bietet die Online-Terminvereinbarung mehr Komfort und Kontrolle über deine Termine, was dir Zeit und Stress erspart.

Wie kann ich einen früheren Termin finden?

Mein Online-Terminkalender bietet dir eine Wartelistenfunktion. Das bedeutet für dich:

Flexibilität und frühere Termine: Du kannst den nächsten freien Termin buchen. Bei der Buchung kannst du direkt die Warteliste aktivieren, lese dafür die genauen Hinweise bei der Terminvereinbarung. An der Stelle, an der du gefragt wirst, ob du die Warteliste aktivieren willst, musst du nur das Häkchen setzen. Falls du diese Stelle überlesen hast, kannst du das auch nachträglich unter der Rubrik „Meine Termine“ noch nachholen. Die Warteliste gibt dir die Möglichkeit, dich für bevorzugte Zeitfenster zu berücksichtigen. Wenn jemand seinen Termin storniert und dadurch ein Zeitfenster frei wird, wirst du automatisch benachrichtigt. Dadurch erhöhst du deine Chancen auf einen früheren Termin. Du kannst dann diesen Termin annehmen, oder nicht, falls er dir nicht passt.
Kein ständiges Überprüfen des Kalenders: Du musst nicht mehrmals täglich den Kalender durchforsten, um nach verfügbaren Terminen zu suchen. Die Warteliste übernimmt diese Aufgabe für dich und benachrichtigt dich, sobald ein passender Termin frei wird.

Bis wann kann ich meinen Termin stornieren?

Gibt es Stornofristen für meinen Termin?
Du kannst deinen Termin kostenfrei bis zu 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin stornieren. Ich bitte um Verständnis, wenn für dich Stornogebühren anfallen, solltest du nicht rechtzeitig absagen.

Falls du kurzfristig erkrankst oder entbindest, kontktiere mich bitte und wir finden eine gemeinsame Lösung.

Wenn der Termin neu vergeben werden kann, fällt kein Ausfallhonorar an. Wenn jedoch kein Ersatztermin gefunden wird, wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 50% der Gesamtsumme fällig. Dies dient dazu, die Planung und Ressourcen optimal zu nutzen.

Kann ich vor Ort in der Praxis mit Karte bezahlen?

Ja, ich biete in der Praxis die Möglichkeit zur Kartenzahlung an. Meine Einrichtung ist mit dem Zahlungssystem SumUp ausgestattet, sodass du bequem und sicher mit deiner Karte bezahlen kannst. Ich möchte deinen Aufenthalt so angenehm wie möglich gestalten und dir verschiedene Zahlungsoptionen anbieten.

Ich habe ein Rezept für Massagen bekommen, kann ich das bei euch einlösen?

Nein, in meiner Praxis können ärztliche Rezepte und Verordnungen für Massagen nicht eingelöst werden.

Ich bin ein Gewerbebetrieb und unterliege der Mehrwertsteuerpflicht. Daher werde ich von den gesetzlichen Krankenkassen nicht als Heilmittelerbringer anerkannt. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse oder privaten Krankenversicherung, ob eine Kostenübernahmen ihrerseits erfolgen kann.

Kann ich unmittelbar vor der Praxis mit dem Auto parken?

Rund um die Praxis gibt es zahlreiche Parkmöglichkeiten. Die Praxis selbst liegt in einem Fußgängerbereich und ist nur zu Fuß erreichbar, oder mit dem Fahrrad. Bitte beachte hierzu alle Hinweise unter der Rubrik „Kontakt“.

Welche Bus- und Bahnlinien fahren zur Praxis?

Informiere dich gern unter der Rubrik „Kontakt“, dort findest du ausführliche Informationen zur Anfahrt.