Pre­pared for birth
Geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sagen und Geburtscoach­ing

Deine geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sage: entspan­nt und ohne Nadeln

Deine geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sage startet ab der 35. Schwanger­schaftswoche und ori­en­tiert sich an den Prinzip­i­en der geburtsvor­bere­i­t­en­den Akupunk­tur, jedoch ohne Nadeln. Diese beson­dere Mas­sage zielt darauf ab, deinen Kör­p­er opti­mal auf die bevorste­hende Geburt vorzu­bere­it­en und den natür­lichen Geburtsver­lauf pos­i­tiv zu bee­in­flussen.

Wie funk­tion­iert deine geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sage?

Wir konzen­tri­eren uns gemein­sam auf spezielle Aku­pres­sur­punk­te, die auch bei der geburtsvor­bere­i­t­en­den Akupunk­tur ver­wen­det wer­den. Diese Punk­te wer­den mit san­ften Berührun­gen stim­uliert, um den Geburt­skanal zu öff­nen und die Wehenak­tiv­ität zu fördern. Im Ver­lauf der Wochen vor der Geburt inten­sivieren wir diese Aku­pres­sur, um deinen Kör­p­er best­möglich auf den Geburt­sprozess vorzu­bere­it­en.

Zusät­zlich ist die Mas­sage ganzheitlich aus­gelegt. Wir beziehen deinen gesamten Kör­p­er mit ein, Hände, Füße, Arme und Beine, Rück­en, Bauch und Beck­en. Du kannst dich auf die zuge­wandten Berührun­gen freuen, sie ver­wöh­nen deine Haut, entspan­nen deine gesamte Musku­latur. Ich leit­en dich dabei an, in eine tiefe Loslass- Atmung zu gehen. Durch deine tiefe Atmung kannst du die max­i­male Entspan­nung erre­ichen.

Mit dieser Mas­sage kannst du die let­zten Wochen und die kost­baren Momente mit deinem Baby im Bauch genießen. Während der Mas­sage kannst du eine kör­per­liche Ent­las­tung spüren. Schon bald wirst du dein kleines Wun­der in den Armen hal­ten. Diese inten­siv­en Behand­lun­gen sollen dich auf die Geburt vor­bere­it­en und dir dabei helfen, die Schwanger­schaft behut­sam zu ver­ab­schieden.

Welche Vorteile bietet dir die geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sage?

• Stim­ulierung der Aku­pres­sur­punk­te regen die Wehenak­tiv­ität an, um den Geburt­sprozess sowie die Öff­nung des Geburt­skanals zu fördern. Dies kann helfen, den natür­lichen Geburtsver­lauf zu unter­stützen und eine rei­bungslose Ent­bindung zu erle­ichtern.
• Mehr Kör­per­be­wusst­sein: Diese Mas­sage stärkt dein Bewusst­sein für deinen eige­nen Kör­p­er und ermöglicht es dir, dich inten­siv­er auf die bevorste­hende Geburt einzustellen.
• Entspan­nung und Ruhe: Meine Mas­sagen wirken med­i­ta­tiv und sor­gen für tiefe Entspan­nung, sodass Stress und Anspan­nung abge­baut wer­den.
• Bessere Durch­blu­tung und Unter­stützung deines Herz-Kreis­lauf­sys­tems: Die Mas­sage steigert die Durch­blu­tung, was deinem Lymph- und Herz-Kreis­lauf­sys­tem zugute kommt.
• Har­monie im Hor­mon­sys­tem: Mas­sage unter­stützt die Bal­ance dein­er Hor­mone, was einen pos­i­tiv­en Ein­fluss auf den Geburtsver­lauf haben kann.
• Reg­ulierung des veg­e­ta­tiv­en Ner­ven­sys­tems: Sie tra­gen zur Reg­u­la­tion deines veg­e­ta­tiv­en Ner­ven­sys­tems bei, was zur Entspan­nung und Aus­geglichen­heit beiträgt.

Diese 4‑wöchige geburtsvor­bere­i­t­ende Mas­sage ist so konzip­iert, dass sie eine opti­male Wirkung erzielt. Eine Einzel­sitzung würde nicht densel­ben Nutzen brin­gen, daher bieten ich die geburtsvor­bere­i­t­en­den Mas­sagen nur im Paket an.

Mein Geburtscoach­ing bietet dir einen sicheren Raum, um deine Äng­ste anzus­prechen und aus ver­schiede­nen Blick­winkeln zu betra­cht­en. Ich helfe dir, zu ver­ste­hen, was für dich ein schönes Geburt­ser­leb­nis bedeutet und wie real­is­tis­che Erwartun­gen geset­zt wer­den kön­nen. In diesem Coach­ing geht es nur um dich, um deinen Kör­p­er und um deine Selb­st­bes­tim­mung für einen Geburtsweg, den du gehen möcht­est, fernab von gesellschaftlichen Erwartun­gen oder Druck, den du vielle­icht ver­spürst. Wir besprechen gemein­sam die ver­schiede­nen Geburtswege, die für dich in Frage kom­men, egal ob Kaiser­schnitt oder eine natür­liche Geburt.

Wenn du bere­its eine Geburt erlebt hast und das Geburt­ser­leb­nis für dich nicht stim­mig war, ist hier der Raum, diese Erleb­nisse zu benen­nen. Es kann sehr heil­sam sein und Äng­ste reduzieren für die näch­ste Geburt, denn du bist heute eine andere Frau und kannst mit den Erfahrun­gen die näch­ste Geburt konkret bee­in­flussen.

Wir kön­nen uns mit Fra­gen beschäfti­gen wie: “Was sind Geburtss­chmerzen?”, “Gibt es eine schmerzfreie Geburt?“und“Mit welchen Schmerzen muss ich nach einem Kaiser­schnitt rech­nen?“Ich unter­stütze dich dabei, deinen per­sön­lichen Schmerz­typ zu iden­ti­fizieren und Wege aufzuzeigen, wie du dem Schmerz begeg­nen kannst. Mit prak­tis­chen Übun­gen kannst du ganz real­is­tisch und nicht nur in der The­o­rie spüren, wie Schmerzver­at­mung funk­tion­ieren kann, soll­test du eine natür­liche Geburt anstreben.

Ein weit­er­er Schw­er­punkt des Coach­ings ist die Frage: “Was kann ich eigentlich wirk­lich selb­st tun, damit die Geburt gut wird?” Ich helfe dir, die Kon­trolle über deine Geburt zu übernehmen und deine Bedürfnisse und Wün­sche klar zu kom­mu­nizieren. Das Coach­ing berührt auch The­men wie den Geburt­sort und die Geburts­be­gleitung. Ich helfe dir dabei her­auszufind­en, wo du dich am wohlsten fühlen und wie dein Part­ner oder deine Part­ner­in dich am besten während der Geburt unter­stützen kann.

Wichtig: Das Geburtscoach­ing erset­zt keinen Geburtsvor­bere­itungskurs und übern­immt auch keine Auf­gaben ein­er Hebamme. Es ist lediglich eine Ergänzung, die sich auss­chließlich auf die indi­vidu­ellen Bedürfnisse konzen­tri­ert. Es geht darum, dir Selb­stver­trauen und Autonomie zu schenken, damit du die Geburt mit Zuver­sicht und Stärke ange­hen kannst.

Eine Geburt ist ein einzi­gar­tiges und per­sön­lich­es Erleb­nis, und mein Geburtscoach­ing soll dir helfen, dich auf diese Reise vorzu­bere­it­en und deine Äng­ste und Bedenken zu über­winden. Lass uns gemein­sam die Reise zu einem selb­st­bes­timmten Geburt­ser­leb­nis begin­nen!