MomCare
Wochenbett- und Rückbildungsmassagen

Die Mom Care Massage im Wochenbett oder während der Rückbildung

Die MomCare Massage kann deine Auszeit im Wochenbett und während der Rückbildung sein. Ich weiss, wie anspruchsvoll die Versorgung eines Neugeborenen sein kann, und dass du oft wenig Zeit für dich selbst findest. Diese Massage wurde speziell entwickelt, um dich zu entspannen, leichte Verspannungen zu lösen und deine Haut nach der Schwangerschaft zu pflegen. Für stärkere Verspannungen solltest du die Mama Body Boost Massage wählen, diese enthält unsere Tiefengewebsmassage.

Unsere Hände mit wohltuendem Öl auf deiner Haut sind ein Genuss, und du musst nichts weiter tun als die Berührungen zu genießen. In den ersten 6-8 Wochen nach der Entbindung ist es wichtig, herkömmliche Massagen zu vermeiden, da in dieser Zeit ein erhöhtes Thromboserisiko besteht. Meine speziell entwickelten MomCare Massagen sind sicher und auf deine Lebensphase abgestimmt. Du kannst dich beruhigt in unsere professionellen Hände begeben und von unserer jahrzehntelangen Erfahrung profitieren.

Die Rückbildung nach der Schwangerschaft kann bis zu 9 Monate dauern, und bei Frauen, die länger stillen, sogar noch länger, da es nach dem Stillen zu einer erneuten Hormonumstellung kommt. Meine ganzheitliche MomCare Rückbildungsmassage unterstützt deinen Körper und deine Psyche bei diesem Prozess. Gib dir die Zeit, deinen Körper nach und nach zurückzuerobern, und genieße kleine Auszeiten in dieser intensiven Baby- und Kleinkindphase.

Wie läuft die MomCare Massage ab?
Selbst in den ersten Wochen nach der Geburt oder während des Stillens ist die bequeme Seitenlage während der Massage ein wahrer Genuss. Sie ermöglicht es dir, selbst bei empfindlichen Brüsten, Kaiserschnittnarben oder einem sensiblen Bauch die Massage in vollen Zügen zu genießen. Viele Frauen, die diese Position bereits aus ihrer Schwangerschaftsmassage kennen, bevorzugen sie weiterhin, da sie äußerst angenehm ist und gezielt auf beanspruchte Bereiche wie Schultern, Nacken, Rücken, Po, Beine und Füße eingeht.

Während der Behandlung wird dein entkleideter Körper mit wohltuendem Öl verwöhnt, und ein Laken bedeckt dich, wobei nur die gerade massierten Bereiche freigelegt sind. Jede Massage wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

Die Massage bietet eine vielschichtige Wirkung. Sie verwöhnt deine Faszien und lockert deine Muskulatur mit sanften, beruhigenden Massagegriffen. Sie pflegt deine Haut und untertützt den Rückbildungsprozesses. Die Massage regt zudem deinen Bauchbereich an und verbessert die Durchblutung, was den Rückbildungsprozess fördert. Bitte beachte, dass unsere Entspannungsmassagen dich gegebenenfalls müde machen können. Dies ist völlig normal und sollte in deinem Tagesablauf berücksichtigt werden. Nach jeder Massage ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.

Rückbildungsmassagen können für dich einen entscheidenden Beitrag zur Rückkehr zur „Normalität“ nach deiner Schwangerschaft leisten. Dein Körper hat 40 Schwangerschaftswochen gebraucht, um neues Leben zu erschaffen. Auch wenn die Geburt dir die Kontrolle über deinen Körper zurückgibt, dauert es tatsächlich einige Monate, bis sich alles wieder normalisiert.

Wenn du in deiner Wochenbett- oder Rückbildungszeit mit wiederkehrenden Schmerzen im Körper zu kämpfen hast, sei es durch

• Rückenschmerzen
• Leistenschmerzen
• Probleme mit dem Beckenboden
• schmerzende Handgelenke
• schmerzende Füße
• Wassereinlagerungen
• oder anderem

kann die Tiefengewebsmassage eine geeignete Lösung sein. Diese Massagetechnik zielt darauf ab, diese Beschwerden intensiv zu lösen und dir Erleichterung zu verschaffen.

Was ist beinhalte die Tiefengewebsmassage?

Gemeinsam finden wir die Ursachen für deine wiederkehrenden Schmerzen. Dabei geht es darum, Verhaltensweisen im Alltag zu identifizieren, die den Schmerz begünstigen, um ihn künftig zu vermeiden.

Du erhältst Anleitungen zur Selbsthilfe, darunter Übungen und Dehnungen, die dir helfen können, Schmerzen entgegenzuwirken.

Zusätzlich gebe ich dir viele wertvolle Tipps für den Alltag mit deinem Baby, um deine Lebensqualität zu steigern und dich besser zu fühlen.

Meine ganzheitliche Herangehensweise ist darauf ausgerichtet, dir während dieser besonderen Lebensphase bestmöglich zu helfen und die Freude an der Mutterschaft zu genießen.

Viele Frauen leiden im Wochenbett und im ersten Jahr nach der Geburt unter Rückenschmerzen. Das Tragen deines Kindes, die angespannte Haltung beim Stillen oder Füttern, Schlafmangel und die geringe Zeit für deine eigene Körperpflege führen zu zahlreichen Verspannungen.

Die Schwangerschafts- und Stillhormone haben dein Gewebe weicher gemacht und sorgen auch nach der Geburt für Stimmungsschwankungen und ein anfälliges Nervenkostüm.

Deine Haut hat sich stark gedehnt und benötigt Zeit, um sich wieder zu straffen. Regelmäßige Massagen im Wochenbett und während der Rückbildungsphase haben einen äußerst positiven Einfluss auf die Rückbildung deines Körpers im Allgemeinen und auf deine psychische Verfassung.

Deine Haut wird durchblutet, mit hochwertigen Ölen gepflegt, und du kannst dir wertvolle Zeit für deine eigene Erholung nehmen, fernab von den Pflichten der Mutterschaft. Deine Muskeln und dein Bindegewebe werden stimuliert, durchblutet und entspannt.

Das Immunsystem wird gestärkt, Selbstheilungskräfte aktiviert, und dein Körpergefühl verbessert sich. Du kannst nach und nach wieder in Einklang mit deinem Körper kommen.

Die Rückbildungsmassage beinhaltet auch eine umfassende Bauchmassage, die den Wochenfluss anregt, die Verdauung fördert und die Lymphzirkulation in der Region aktiviert. Deine Haut wird durchblutet und gepflegt, um sich wieder zu straffen. Die inneren Organe im Bauchraum werden stimuliert und besser durchblutet.

Kurz gesagt:
• Du kannst dich entspannen
• Deine Muskulatur wird durchblutet und entspannt sich
• Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert
• Dein Immunsystem wird gestärkt
• Du erlangst ein gutes Körpergefühl zurück.