Nina Tedesco | Kissen-Set für Schwangere

MomCare Lagerungsset für zuhause

Das MomCare Lagerungsset für zuhause kombiniert Bauch-, Bein- und Kopfkissen zu einem durchdachten Lagerungssystem für die Schwangerschaft und die Zeit danach. Die drei Kissen sind so aufeinander abgestimmt, dass sie gemeinsam eine stabile und entlastende Seitenlage unterstützen.

Das komplette 3-in-1 Ergonomie-System für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung & Stillzeit

Guter Schlaf in der Schwangerschaft ist die wichtigste Basis für deine körperliche Regeneration und das Wohlbefinden deines Babys. Doch mit zunehmendem Bauchumfang wird die Seitenlage oft zur Herausforderung: Der Bauch zieht nach unten, der Nacken knickt ab, die Hüfte brennt und die Symphyse schmerzt. Einzelne Kissen oder unhandliche Stillkissen bieten meist nur kurzfristige Linderung, weil immer ein Teil des Körpers ungestützt bleibt.

Das Nina Tedesco Kissenset für Schwangere ist das von Expertin Nina Tedesco entwickelte Gesamtsystem für eine anatomisch perfekte Ganzkörper-Lagerung. Es vereint das anpassbare Kopfkissen, das punktelastische Bauchkissen und das Ergonomie-Beinkissen zu einer lückenlosen Liegeempfehlung, die deine Körperstatik von Kopf bis Fuß entlastet.

Das Komplettsystem der Nina Tedesco Liegeempfehlung

Das Kissenset funktioniert wie ein feingliedriges Zahnradsystem: Erst wenn Kopf, Bauch und Beine gleichzeitig in die richtige Position gebracht werden, kann dein gesamter Körper nachts vollständig entspannen.

1. Freies Durchatmen & gerader Nacken (Kopfkissen): Das 3-Lagen-Kopfkissen wird stufenlos auf deine Schulterbreite eingestellt. Es unterbettet deine Halswirbelsäule lückenlos und erlaubt es dir, deinen oberen Arm entspannt abzulegen, ohne das Schultergelenk zu quetschen.

2. Abgabe von Eigengewicht (Bauchkissen): Das Bauchkissen schiebt sich unter die Bauchwölbung. Es fängt das Bauchgewicht sanft auf, zieht den harten Zug von der Lendenwirbelsäule (LWS) und entlastet Zwerchfell sowie Rippen.

3. Entlastete Hüfte & freie Beine (Beinkissen): Das Beinkissen lagert dein oberes Bein isoliert ab. Dein unteres Bein streckst du bewusst aus. Die Hüfte kippt leicht nach vorne, sodass du nicht mehr auf dem Oberschenkelknochen liegst und die Symphyse sofort entlastet wird.

Die 3 Bausteine deines Sets im Überblick

• 1. Das Kopfkissen für Schwangere: Dreilagiges Visko-System mit anpassbarer Kissenhöhe für eine gerade HWS. Inklusive edlem Kaschmir-Schutzbezug (waschbar bei 60 °C).

• 2. Das Bauchkissen für Schwangere: Punktelastischer Viscoschaum-Kern, der deinen Bauch druckfrei aufnimmt und mitwächst. Inklusive Mikrofaserbezug (30 cm x 26 cm x 6,5 cm).

• 3. Das Beinkissen für Schwangere: Ergonomisch geformter Spezialschaum, der Hüfte, Becken und Symphyse schützt und das Verkrampfen der Hüftbeuger verhindert.

Multifunktional: Ein Set für 4 Phasen

Dieses Komplettset begleitet dich weit über die Schwangerschaft hinaus:

1. Schwangerschaft: Maximale Druckentlastung für erholsamen Schlaf und schmerzfreie Nächte in der Seitenlage.

2. Wochenbett: Sanfte Bauch- und Rückenlagerung zur Unterstützung der Gebärmutter-Rückbildung und Schonung des Beckenbodens.

3. Rückbildung & Stillzeit: Bauchkissen und Beinkissen dienen als stabile Stütze beim Stillen oder Hochlegen müder Beine. Das Kopfkissen lässt sich für die Rücken- und Bauchlage flacher einstellen.

4. Für dein Baby: Das Bauchkissen eignet sich hervorragend für die erste „Tummy Time“ (Bauchlage-Training) deines Babys zur Stärkung der Nackenmuskulatur.

Qualität, Material & Anatomische Passform

• Medizinische Schaumqualität: Hochwertiger Visco- und Spezialschaum, der sensibel auf Körperwärme reagiert und optimalen Halt ohne Gegendruck bietet.

• Babytauglich & Schadstoffgeprüft: Alle verwendeten Materialien entsprechen höchsten Standards und sind explizit für Säuglinge zugelassen.

• Pflegeleichte Schutzbezüge: Alle Bezüge sind hautfreundlich, atmungsaktiv, abnehmbar und hygienisch waschbar.

• Made in Germany: Hergestellt in Deutschland und entwickelt aus über 20 Jahren Praxiserfahrung in der Schwangerschafts-Körperarbeit.

Technische Daten & Set-Lieferumfang

• Lieferumfang:

  • 1x Nina Tedesco Kopfkissen (inkl. 3-Lagen-Kern & Kaschmirbezug)

  • 1x Nina Tedesco Bauchkissen (inkl. Visco-Kern & Mikrofaserbezug)

  • 1x Nina Tedesco Beinkissen (inkl. Ergonomie-Kern & Mikrofaserbezug)

• Set-Vorteil: Du erhältst das vollständige Ergonomie-System gegenüber dem Einzelkauf zum attraktiven Vorteilspreis.

Ich helfe dir, wenn du ab dem dritten Schwangerschaftsmonat keine entspannte Liegeposition mehr findest, nachts häufig wach wirst oder Druck, Zug und Beschwerden in Hüfte, Becken, Symphyse, unterem Rücken, Rippen, Zwerchfell, Schultern oder Nacken spürst. Du lernst, wie du deinen gesamten Körper seitlicher und vollkommen entlastend lagerst – und warum das perfekte Zusammenspiel von Kopf-, Bauch- und Beinlagerung dabei den entscheidenden Unterschied macht.

Viele Schwangere glauben, schlechter Schlaf, unangenehmes Liegen und körperliche Beschwerden gehören einfach zur Schwangerschaft. Deshalb nutzen sie Stillkissen, Sofakissen oder mehrere zusammengesteckte Kissen und hoffen, dadurch besser zu liegen. Doch oft bleibt die Seitenlage instabil oder erzeugt neue Schmerzen: Wer einfach beide Beine anwinkelt und ein großes Kissen dazwischenklemmt, hält die hüftbeugende Muskulatur dauerhaft unter Spannung und quetscht das untere Bein ein. Zieht gleichzeitig der Bauch nach unten oder knickt der Nacken ab, muss der gesamte Körper nachts stundenlang ausgleichen. Die Belastung zeigt sich dann in der Hüfte, an der Symphyse, im unteren Rücken, an den Rippen, in den Schultern oder durch kribbelnde, einschlafende Arme.

Deshalb reicht es nicht, irgendein Kissen irgendwo unterzulegen. Für meine Liegeempfehlung habe ich ein eigenes Kissenset entwickelt, das ausschließlich für entspanntes und entlastendes Liegen in der Schwangerschaft konzipiert wurde. Die Kissen passen sich deiner Anatomie an – nicht du dich den Kissen. Es entsteht eine abgestimmte Gesamtlagerung, bei der sich dein Körper nicht mehr selbst hochhalten muss, sondern sich vollkommen an das System abgeben kann.

So funktioniert das Nina Tedesco Kissenset in meiner Liegeempfehlung Schritt für Schritt:

• 1. Kopf & Schulter stabilisieren (Kopfkissen):Der untere Arm wird bewusst ausgestreckt und parallel vor das Kopfkissen gelegt. Schiebe deine untere Schulter so weit wie möglich nach hinten raus, sodass du mit deinem Oberkörper leicht nach vorne kippst. Du liegst nun nicht mehr direkt auf dem harten Schulterknochen, sondern sanft auf den Weichteilen des Arms. Hebe das Kopfkissen direkt auf die untere Schulter, um deinen Nacken maximal zu unterbetten. Platziere deinen Kopf am Ende des Kissens und lege deinen oberen Arm angewinkelt auf das Kissen ab. So bleibt deine Halswirbelsäule in einer geraden Linie, der Nacken wird lückenlos gestützt und Nackenschmerzen sowie einschlafenden Händen wird gezielt entgegengewirkt.
• 2. Bauch gezielt unterstützen & abgeben (Bauchentlastungskissen):Das Bauchentlastungskissen ist dabei das zentrale Element. Es wird so weit unter den Bauch geschoben, dass dein wachsender Schwangerschaftsbauch sanft aufgenommen wird, ohne nach unten zu ziehen. Der hochwertige Viscoschaum gibt gleichzeitig nach und passt sich deiner Bauchform sowie deinem zunehmenden Bauchumfang an. Du kannst dich an das Kissen abgeben und musst dich im Bauch- und Rückenbereich nicht mehr selbst hochhalten. Das entlastet Lendenwirbelsäule, Hüfte, mittleren Rücken, Rippen und Zwerchfell und nimmt sofort das Druck- oder Engegefühl beim Atmen.
• 3. Beine & Hüfte entlastend lagern (Beinkissen):In meiner Liegeempfehlung wird das untere Bein bewusst ausgestreckt. Durch das leichte Kippen der Hüfte nach vorne liegst du seitlicher, dein Körper bekommt wieder mehr Länge und der Druck wird vom seitlichen Oberschenkelknochen genommen. Das Beinkissen nimmt das volle Gewicht deines oberen Beins auf. Dadurch müssen Hüfte, Becken, Symphyse und der untere Rücken weniger ausgleichen. Die hüftbeugende Muskulatur bleibt entspannt und Beschwerden im Bereich von Oberschenkel, Bein, Hüfte und Symphyse wird spürbar entgegengewirkt.

Ziel ist eine rundum stabile, entlastende Liegeposition, in der deine gesamte Körperachse von der Halswirbelsäule bis zu den Beinen getragen wird. Statt jede Nacht neu auszuprobieren, wie du irgendwie liegen kannst, oder dich mit unhandlichen Kissenbergen zu plagen, hast du eine klare, anatomisch durchdachte Lagerung vom dritten Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt.

Mit mehr als zwei Jahrzehnten körperorientierter Erfahrung und meiner Spezialisierung auf Schwangerschaftsbeschwerden, Lagerung und körpergerechte Entlastung habe ich diese Liegeempfehlung für Schwangere entwickelt. Das Kissenset ist das direkte Ergebnis dieser Praxiserfahrung, weil eine wirklich beschwerdefreie Seitenlage nur dann funktioniert, wenn Kopf, Bauch und Beine als feingliedrig abgestimmtes Gesamtsystem unterstützt werden.

Auch während der Geburt ist das Kissenset ein wertvoller Begleiter. Wenn du während der Wehen in Seitenlage liegst, sollte der Bauch immer gut unterstützt und das Becken entlastet sein. Sonst kann der Bauch nach unten ziehen, die Position instabil machen und die Kraft der Wehe weniger günstig wirken, um das Kind gezielt in den Geburtskanal zu schieben.

Bestelle jetzt dein vollständiges Nina Tedesco Kissenset, wenn du nicht länger mit einer instabilen, unbequemen Seitenlage schlafen möchtest und erleben willst, welchen Unterschied eine gezielte Gesamtlagerung in der Schwangerschaft machen kann.

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