- von Nina Tedesco
Baby-Erstausstattung: Was du wirklich brauchst – und was nicht
Die Zeit der Schwangerschaft ist aufregend – aber gerade beim Thema & Baby-Erstausstattung gibt es viele Unsicherheiten. Was ist wirklich notwendig? Was ist eher unnötig? Und wie kann man sich hohe Ausgaben sparen? Viele Eltern kaufen anfangs zu viel, nur...
- von Nina Tedesco
Ishiasbeschwerden in der Schwangerschaft
Ischiasbeschwerden in der Schwangerschaft – Ursachen, Linderung & Tipps Ischiasschmerzen sind eine häufige Begleiterscheinung während der Schwangerschaft. Sie äußern sich durch stechende oder ziehende Schmerzen im unteren Rücken, im Po oder entlang des Beins. Doch was steckt hinter diesen Beschwerden,...
- von Nina Tedesco
Fußmassagen in der Schwangerschaft & Rückbildungszeit
Der Weg zum Wohlbefinden: Warum Fußmassagen für werdende Mütter so wertvoll sind Die Schwangerschaft ist eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit. Der Körper erlebt zahlreiche Veränderungen, und besonders die Füße, die das zusätzliche Gewicht tragen, sind oft stark beansprucht. Eine...
- von Nina Tedesco
Schwangerschaftsmassage Bergisch Gladbach – das perfekte Geschenk!
Schwangerschaftsmassage Bergisch Gladbach: Entspannung und Ruhe für werdende Mütter Schwangerschaftsmassage ist eine wahre Wohltat für werdende Mütter. Wenn du aus dem Raum Bergisch Gladbach kommst, lade ich dich ein, eine entspannende Massage in meinen Kölner Praxisräumen zu genießen. Diese spezielle...
- von Nina Tedesco
Shiatsu Massage in der Schwangerschaft
Was ist Shiatsu? Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, die wörtlich „Fingerdruck“ bedeutet. Diese Methode kombiniert traditionelle Akupressur mit modernen Techniken der Körperarbeit. Durch sanften Druck entlang der Meridiane, Dehnungen und Gelenkmobilisation werden Blockaden gelöst und die Energie in Fluss gebracht....
- von Nina Tedesco
Rückbildungsmassage – Ein wesentlicher Schritt zur Erholung nach der Schwangerschaft
Rückbildungsmassage – Ein wesentlicher Schritt zur Erholung nach der Schwangerschaft Die Geburt deines Kindes ist ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis, aber sie stellt deinen Körper vor viele Herausforderungen. Neun Monate Schwangerschaft und die anschließende Geburt verändern deinen Körper erheblich. Auch...
- von Nina Tedesco
Was bewirken Massagen in der Schwangerschaft?
Eine Massage in der Schwangerschaft kann in den meisten Fällen Gutes und Wohltuendes bewirken. Unser Wohlbefinden, unsere Bedürfnisse und unsere Beschwerden in der Schwangerschaft sind so zahlreich und unterschiedlich wie wir Frauen selbst – und so individuell wie die Kinder,...
- von Nina Tedesco
Fußreflexzonenmassage in den Wechseljahren: Ein natürlicher Weg zur Linderung von Beschwerden
Was sind die Wechseljahre und wie beeinflussen sie unseren Körper? Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt, den jede Frau irgendwann im Leben durchläuft. Sie sind geprägt von hormonellen Veränderungen, die zu einer Vielzahl von körperlichen und seelischen Beschwerden führen können....
- von Nina Tedesco
Die Shiatsu-Massage in den Wechseljahren
Shiatsu in den Wechseljahren: Eine Wohltat für Körper und Geist Die Wechseljahre sind eine transformative Lebensphase, begleitet von hormonellen Schwankungen und körperlichen Veränderungen. In diesem Artikel erfährst du, wie Shiatsu helfen kann, Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern....